하루하루 기록.

1. MMR 백신이란?MMR 백신은 홍역(Measles), 유행성이하선염(Mumps), 풍진(Rubella)을 예방하는 혼합 백신입니다. 홍역은 전염성이 강한 바이러스성 질환으로, 예방 접종이 필수적입니다. MMR 백신 기본 접종 일정1차 접종: 생후 12~15개월2차 접종: 만 4~6세하지만, 1985년부터 1997년 사이에 출생한 사람들은 정부의 정책 오류로 인해 2차 접종을 받지 못한 경우가 많습니다. 이로 인해 홍역 면역력이 부족한 세대가 형성되었고, 현재도 추가 접종이 필요할 수 있습니다.2. 1985~1997년생 MMR 백신 접종 오류과거 정부는 MMR 백신 1회 접종만으로도 충분한 면역이 형성된다고 판단하여 2차 접종을 적극적으로 권장하지 않았습니다. 그러나 이후 연구 결과 홍역 면역을 충분..

1. 척수마비 치료의 현황과 한계척수마비는 교통사고, 낙상, 스포츠 부상 등 다양한 원인으로 발생하며, 신경이 손상되면서 운동 기능이 마비되는 심각한 질환이다. 기존 치료법으로는 재활치료, 전기 자극 요법, 약물 요법 등이 있지만, 신경이 완전히 손상된 경우 회복이 어려운 경우가 많았다. 이러한 상황에서 신경 재생 기술과 뇌-척추 인터페이스 기술이 새로운 대안으로 떠오르고 있다.2. 뇌-척추 인터페이스 기술이란?뇌-척추 인터페이스(Brain-Spine Interface, BSI) 기술은 손상된 신경 경로를 우회하여 뇌와 척수를 다시 연결하는 방법이다. 최근 중국 연구진은 척수마비 환자 4명을 대상으로 이 기술을 적용한 임상시험을 진행했고, 환자들은 수술 후 24시간 이내에 다리를 다시 움직일 수 있었다...

스위치온 다이어트란?스위치온 다이어트는 인체의 지방 대사를 활성화하여 체지방을 효과적으로 감량하고 근육 손실을 최소화하는 다이어트 방법입니다. 탄수화물 섭취를 제한하고 고단백, 고지방 식단을 유지하며, 간헐적 단식과 생체 리듬 조절을 통해 대사를 최적화하는 것이 핵심입니다. 핵심 원리지방 대사 회복: 탄수화물 섭취를 줄여 지방을 주요 에너지원으로 사용하도록 유도합니다.렙틴 호르몬 개선: 식욕 조절과 포만감을 높여 요요 현상을 방지합니다.생체 리듬 정상화: 수면, 식사, 활동 패턴을 조정해 대사와 호르몬 분비를 최적화합니다.실천 방법식단 조절: 저탄수화물, 고단백, 고지방 식단을 유지하며 단백질 쉐이크를 활용합니다.간헐적 단식: 점진적으로 단식 시간을 늘려 대사율을 개선합니다.운동 병행: 유산소와 근력 운..

암 연구와 치료 기술이 발전하면서 혈액을 통해 암을 진단하고 치료 경과를 모니터링하는 기술이 주목받고 있습니다. 특히 순환암세포(Circulating Tumor Cells, CTC)에 대한 연구는 정밀 의료의 핵심으로 자리 잡고 있으며, 다양한 연구 기관과 바이오 기업들이 이 분야에서 혁신적인 기술을 개발하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 CTC의 개념과 중요성, 최신 연구 성과, 그리고 앞으로의 전망에 대해 살펴보겠습니다. 1. 순환암세포(CTC)란 무엇인가?순환암세포(CTC)는 원발암에서 떨어져 나와 혈류를 타고 이동하는 암세포를 의미합니다. 일반적으로 암이 전이될 때 이러한 CTC가 혈류를 통해 다른 조직으로 이동하여 2차적인 암을 형성하게 됩니다. CTC 검출은 다음과 같은 이유로 중요합니다.조기 ..

현대인의 건강에서 장과 뇌의 연결, 즉 ‘장뇌축(Gut-Brain Axis)’이 점점 더 중요하게 여겨지고 있습니다. 장과 뇌는 신경, 면역, 호르몬을 통해 밀접하게 연결되어 있으며, 장내 미생물의 균형이 뇌 건강에도 영향을 미친다는 연구 결과가 많아지고 있습니다. 이번 글에서는 장뇌축과 유산균의 관계, 유산균이 미치는 긍정적인 영향, 그리고 유산균을 효과적으로 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 장뇌축(Gut-Brain Axis)이란?장과 뇌의 연결장과 뇌는 ‘미주신경(Vagus nerve)’을 통해 직접적으로 연결되어 있으며, 이 연결을 ‘장뇌축(Gut-Brain Axis)’이라고 부릅니다. 장에서 생성된 신경전달물질과 면역반응이 뇌 기능에 영향을 미치고, 반대로 뇌의 스트레스나 감정 변화도 ..

내시경 검사는 위·대장 질환을 조기에 발견하고 치료하는 중요한 진단 도구입니다. 하지만 막상 검사를 받으려 하면 ‘어떤 의사에게 받아야 할까?’라는 고민이 생길 수 있습니다. 특히 ‘소화기내과 분과전문의’와 ‘소화기내시경 세부전문의’라는 용어를 보고 헷갈리는 분들이 많습니다. 두 자격은 서로 다른 의미를 가지며, 각각의 역할과 전문성이 다릅니다. 오늘은 두 전문의의 차이를 명확하게 정리해 드리겠습니다.소화기내과 분과전문의란?소화기내과 분과전문의는 내과 전문의 자격을 취득한 후, 소화기내과 분야에서 추가적인 전문 수련을 받은 의사를 말합니다. 대한내과학회에서 자격을 인정하며, 위장관, 간, 췌장, 담도 등 광범위한 소화기 질환을 진단하고 치료하는 역할을 합니다. 즉, 내시경뿐만 아니라 약물치료, 기타 치료..

공복에 올리브유 두 스푼? 효과와 주의사항 총정리최근 공복에 올리브유 두 스푼을 먹는 것이 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 이는 지중해 식단의 핵심 재료인 올리브유가 풍부한 영양소를 제공하며 다양한 건강 효과를 가져다준다는 사실에서 비롯된 현상입니다. 하지만 공복에 올리브유를 섭취하는 것이 정말 효과적인지, 그리고 어떤 점을 주의해야 하는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 공복에 올리브유를 섭취할 때의 효과와 주의사항을 자세히 알아보겠습니다.---공복에 올리브유 섭취의 효과 1. 소화 기능 개선올리브유는 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 공복에 올리브유를 섭취하면 위벽을 보호하고 소화액 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 올리브유에 함유된 오메가-..